2012年11月

北摂・箕面の綺麗になりたい!痩せたい!変わりたい女性向け美人塾サロン。エステやまつげ・ボディメイクだけでなく中からもインナーサプリ、酵素栄養学、スムージーなどで綺麗に変わるメソッドをお客様と二人三脚でさせていただきます。完全予約制・女性専用・美容師免許
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今日はサロンワークはお休みいただき綺麗の素のお勉強に行ってきました\(^o^)/

先生はもちろんですがこられてる方も意識の高い方が多くとても良い刺激をいただきました。

そしてそんな中ラソで今大人気のソフィルeyeの話になり私も持ち歩いてたけど6人の受講生の中私以外にも持ち歩いてる方が(笑)

お年はお伺いしてないのだけどすらっとしたスッキリ美人さんで見るからに美容と健康にかなり気遣いされてそうな方が持ってたので同じように持ち歩いてるだけで、たったそれだけで私も一歩美人に近づいた気がしたそんな嬉しい出来事でした\(^o^)/

あつ、もちろん持ち歩くだけでは美人には慣れません^^;
きちんと持つだけで安心せず暇があればコロコロとしてくださいね\(^o^)/

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明日30日、12月10日18日はセミナーのため終日サロンはお休みをいただきます。お電話も折り返しとなりますのでお急ぎの方はメールにて用件を送っていただけるとこちらから折り返しご連絡させていただきます。

また年末のご予約も徐々に詰まってきておりますのでご予定のわかる方は早めにお取りいただく方がご希望のお時間におこしいただけます。

年末の最終営業日は28日金曜日、最終ご予約時間は15時とさせていただきます。年始は5日の土曜日からとさせていただきます。

また急なキャンセルなとで空きが出た場合はFacebookページのほうでご案内していければと思いますのでよろしければこちらもチェックしてくださいませ。

では12月のご予約お待ちしてます(≧∇≦)

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先日来てくれたお客様はうちに来てくださるようになって半年くらい。


お仕事も掛け持ちでお忙しく朝も早いのもあって朝はコンビニのおにぎりや菓子パン、
ランチはコンビニのお弁当や、カップ麺、夜はスーパーのお惣菜やお友達とファミレスだったそう^^;
えっ聞けば聞く程若いからいいものの美容にも健康にも良くなさそうな野菜はぜろに等しい食生活(・・;)

それがたまたま今年の夏に少し早めにご来店され私はランチの真っ最中(汗)お客様もお昼まだたったそうでお口に合うかわからないけどおすそ分けして(笑)便秘気味というので一緒にスムージーも作って飲んだのですがそれ以来自炊生活が楽しみになってくれたそう。

たまたま私の作ったラタトゥイユがお口にあい作り方をお伝えしたらお家うまくできたそうでお料理が少しずつ楽しみになってくれたみたい、

買ってきたコロッケや唐揚げに自分で湯がいたアスパラやブロッコリーを詰めたお弁当だったのが今ではかぼちゃもたいたり、コロッケも一から自分で作ったり、先日は鯖の味噌煮に挑戦したそう。

そしてなんとお姉様の分のお弁当もついでだからと作ってあげてるなんて素晴らしい(≧∇≦)

便秘も改善され肌荒れもしにくくなってきたとか(≧∇≦)

綺麗になるにはまずは心も体も健康第一(≧∇≦)
体調不良でお肌ツヤツヤなひと
うつ病やパニック障害など心が辛い状態で、髪の毛ツヤツヤお肌ピカピカなんてこともないですよね。

綺麗は健康のその先にあると思うのでまだ若いお客様だから健康でなかったわけではないけど口から食べるものが自分自身のお肌も爪も骨も作ってるんだと気づいてもらえて嬉しかったです(≧∇≦)

どうせ食べるなら少しでも美容と健康にいい食べ方したいですもんね( ^ω^ )

なんだか自己満足でしょうけど良いことしたようなそんな気分( ^ω^ )




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なんとかかんとかフェイスブックのほうにラソのページが

できました。

これから少しずつお客様に喜んでもらえる情報なんかを発信していければいいなと思いますので

よろしければみなさんいいね!をぽちりとよろしくお願いします。

できたページはこんな感じ


Salon de Lazo

Facebookページも宣伝

Facebook

渡邉薫さんの「いいね!」



それにしてもハイテクナ世の中ですね…

かなりアナログだった私もどうにかこうにか

仕事でもプライベートでもパソコンやらアイフォンを

コミュニケーションツールとして活用させてもらってます。

これをしっかりお客様とののコミュニケーションツールとしてうまく活用できるよう

まだまだ頑張らねば汗。

こんな情報を発信してほしいとか、取り扱っている物に対してのご質問とかなんでも

ご要望等あれば参考にさせていただきますので教えてくださいね。




がやってきた♪───O(≧∇≦)O────♪

配送に来たお兄さんは玄関からは1センチ足りないから入れられないとかいいだし(・・;)いや、家の間取りもってて、買う時確認してるんだけどな(汗)

じゃあ、駐車場の後ろの窓からどうぞと言ってるのに今度はこの窓ガラスは建具屋さんしか調節できなくて外すことが出来ないと((((;゚Д゚)))))))

だから後日改めるみたいな(・・;)
えっすでに3週間は待ったのにもって来たのに帰るってこと⁈

そんなややこしいガラス戸なんてあるのかしら(・・;)何か買うたびに工務店よぶってこと⁈となかば放心状態なかおるんでした(笑)

結局旦那さんがみてくれ窓ももちろん無事外して予定の場所に設置。

今度は私が想像してたのより30センチ程前に飛び出している((((;゚Д゚)))))))ウソやろ(大汗)

と思ってお兄さんにいうと今の大型冷蔵庫はほぼ正方形なのでと。
いやいや、前のもほぼ正方形で収まってたんだけどと奥覗き込むとやはり隙間が^^;

冷蔵庫や、オーブン、食器棚がうちは隠せるようにスライドドアーがついてるのにそんな飛び出すやつなんか返品や(・・;)本当慌てましたよ^^;

すったもんだしながら無事思ってたとおりピッタリ収まりました。


配送業者のお兄さん、もう少し落ち着いてくださいよ^^;いままではこの手のタイプの窓ガラスは外せないから帰ってると外す前に言ってたのですが、そんなにその手のガラス戸あるなら調節くらい建具屋に習ってはどうかしら(汗)


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早く書かなくてはと思いながらなかなかドタバタで(汗)気づけば飲みだしてからひと月半

特に気をつけた事はなく、
食べたいものは食べて運動は本当にしなかったです^^;いつもですが。
そして今まで通り週末はミネラリアのバスソルトでゆっくり半身浴と
食べすぎたと思った翌日や胃が重いと思った時はお野菜のみのお食事に。
でもそれは今まで通りですし、それでも徐々に増えてたの…>_<…

わかりやすく体重のグラフをみてください。


今朝はなんと44.8キロ。こんな数字何年ぶりにみたかしら^^;ちょうど5キロやせてます。

特にしんどい事もなく、しいて言えば、普段よりは喉が渇く、それもお水が欲しくなる感じ。

後は、別に気づくほどの変化はなく体調も元気いっぱい(笑)と言う感じです。

ご興味のある方はまたメールやお電話にてお問い合わせくださいね。

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書きたい事やら、お知らせしておきたい事、ご質問の多い事など書いてたらなんだかしばらくまつげとかのお写真が全然上がってませんね(汗)

ちゃんといつも通りのペースでサロンワークもさせていただいてます。

眉も載せたいやつかあるのに画像はたまる一方^^;体重のグラフもひと月超えたのでメールなどやご来店の際もよく聞かれたりするので早くアップしなくては(汗)

今月はとにかくまつげはご新規さまはウェディング関係の方花嫁さんや、参列者さんやお母様が多い多い(≧∇≦)

海外挙式や、ハネムーンのご予定などきいてるこちらもワクワク(≧∇≦)

もうすこしはやくサプリ知っていたらお式に合わせてのんだのにぃとおっしゃっていただいたり、前撮りとかで2ヶ月前くらいからきてくださってる花嫁様は忙しい中うまく痩せれて喜んでいただけたり。

もうそうこういっているうちに12月、年末のご予約も徐々につまりだしますからパーティや、特別な日の前に、この日はまつげバッチリでと言う場合はお早めにご予約お待ちしてます。

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あまりにもソフィルイーちゃんがいい仕事するのでソファ買ってあげました(笑)
見るのとやるのは大違いなソフィルイーがお客様にもとっても気に入っていただけご購入頂いたお客様と

こんな風に使うのもオススメとか、
私はこうやって使うのがお気に入り(≧∇≦)
とかより気持ち良かったり効果的な使い方をお客様とワイワイ模索中です。

てかどこをしても気持ち良かったりしてますけど(笑)

そしてこのソフィルイーとおなじ磁性電子ボールを使用した目元ケア専用磁性電子ローラー、ソフィルeyeも中々こんなに小さいのに即効性があって、目元のたるみや小じわお口元なんかの細かな部分に最適♪───O(≧∇≦)O────♪



自分用に一つとったのですがその時にいらしたお客様が欲しいとおっしゃってくださり私のは未だないのですが^^;

また新たに注文している分が明後日到着予定ですがすでに半数以上ご予約済み^^;


今度こそ私の分GET出来るかな(笑)でもお客様が欲しいと言ってくださるととっても嬉しいし先にお渡しして喜んでいただけるのは幸せな事ですから欲しい方は声を大にして教えてくださいね(笑)もうしばらく我慢しますから(笑)

しかもソフィルイーは少し若い年代のお客様には買うのに勇気がいる金額ですがeyeは見た目も可愛いけどお値段も可愛いんですよ。3990円なので、ソフィルイーが欲しいけどためらってしまう場合なんかはまずはこれでお試し頂いてもっとお顔全体やボディもしたいってなった時にご購入をお考え頂いたり、またご自身のバースデーや、クリスマス、ご褒美なんかの時に買うのもいいとおもいますよ。

そしてそしてなんと今ならソフィルアイをお買い上げいただくとこれからの乾燥の季節大活躍間違いなしのECローション1680円を1本差し上げます。

数に限りがございますので早い者勝ちですよぉ。ぜひお得なこの機会に、ごじしんにも、プレゼントにもオススメです。

リフトアップがすごいので痩せたけどお顔のおシワが増える事なく上がってるでしょ?豊麗線とかみてみてくださいね。

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ダイエットの方もですがもう一つ同時に始めるとブログでも地味に宣言していたリフトアップ(笑)

地味にというところがビビりな感じですがとにかくめんどくさがりそしてお酒大好きなので夜なんて自分のお手入れの時間よりビールっひとなので(汗)

とにかく論より証拠

これみてって感じです(笑)


上、左が10月の15日 下と右が今日です。
前は写真とってもこんな風に並べたり距離が違うとサイズ合わせたりできなかったのですが
iPhone様様(笑)アプリでこんなにわかりやすく並べたりできるんですね(汗)

ほんと毎日見るのとやるのは大違いと自分で自分にお酒飲んで眠い^^;と思っても言い聞かせて10月の15日の夜から一日たりとも欠かさず頑張りました(笑)


気になる方はサロンでお試しいただけるのでぜひぜひどんな風に見るのとやるのが大違いなのかご自身で体験してください( ^ω^ )



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私も大好きで毎日のお風呂に欠かせないミネラリアのデッドシーバスソルトが再入荷いたしました。

先週買えなかったお客様ごめんなさい(汗)

でも今ならメーカーキャンペーンで
通常は1キロ2940円のところお値段据え置きで200g増量中です。


私は1キロなんてあっという間なのでいつも4キロレフィル( ^ω^ )お客様も毎日使う方は4キロ買われる方がおおいです。多い分お得ですしね( ^ω^ )

私は毎日のお風呂に100グラムほどいれるので1ヶ月で3キロはいるし、週末ゆっくり半身浴の時はさらにたっぷりと大好きなアロマの香りと共にいれてじっくり汗をかいてます。

ふだん運動しないしお酒も飲むのであせかかないとね(汗)

バスソルトのいいところはサプリは自分だけですがお風呂は家族みんなが入るので家族のお肌も乾燥から守れたり、冷えを改善してくれますよ。

冬でもこのお塩でしっかり温まると暑くてお風呂上りもパジャマはすぐきれずバスローブ(笑)

お子さんがアトピーとか乾燥しやすい方にもオススメです。



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昨日はちょっぴり酵素についてこちらでお勉強してきたのですが



痩せてきて思う考え方、太ってるときの考え方で違うのですが



今は超ポジティブ!!!



太ってるときはデフレスパイラルのように



どうせもう30半ばなんだし・・・



チュニックやドルマンなら太ったって気付かれないし・・・



太ったりたるんだり、しわやくすみなんて自然の原理・・・仕方ないよねぇ~~



と言い訳ばかりな考え方になるかおるんです。



女子はきれいになって嫌な人なんて70代でもいらっしゃらないし



ネイルや美容室に行けばお出かけしたくなる、痩せればお洋服を買いに行きたくなる



そしたら運動も楽しくなるし人生バラ色ぉ~~~みたいないいスパイラルが起きません???



で今はちょっとやせて単純にいい気になってるので年齢を理由に言い訳しなぁ~~~い笑





頑張れば私だって!!!



ってかってに希望的観測で将来を夢見れます♪



だから余計に楽しく40代を迎えるために今できること



もちろん50代も60代もあきらめることなく人生にお別れするその日まで



その年齢に応じたきれいを求めたい!!!



きれいでいるためには???最低条件健康です!!!



病気なのにお肌ピカピカ髪の毛ツルんつルン血色ばっちりそんな人いないでしょ???



食べることは生きること、そして美容は健康とともにあるのではなく健康な生活の先にあると思うので



私を作っている材料(美容液でも化粧水でもなくお口から食べているもの飲んでいるもの)



についてもっとまじめにおいしいまずいだけでなく考えよぉ~~~と思います。



そして女性は家族のご飯を作る大切な役割を担ってる方も多い



=家族の体が健康かはあなたが提供する食事に託されている



食べずに生命を維持することは難しいし私にとって食べることは最優先事項な楽しみで



同じ食べるなら少しでもかしこくそして自分にとってメリットのある食べ方をめざそぉ~~~。



いろいろ興味のある事柄や、サプリなどもその一つだし、気になる講習もたくさんあるのですが



お客様とそれをいつか共有できる環境を目標にがんばります~~~。



そしてええ年して頑張ってんなぁ~~~~といわれるのではなくあんな大人になりたいと



若いお客様に思ってもらえるような若づくりではなく年相応にきれいを模索したいと思います!



ということでみなさん応援してね笑







はぁ~~~やっと週末ですね



今週はなんだか異常に疲れました…というのもお仕事の電話の転送先にもしているほうのアイフォンを



アップデート???バックアップ???なんかそんなことをしようと同期したりしてるこれまたお仕事で使ってる



パソコンにつないだのですがスムーズにできてると思いきや突如



復元しますというような感じのメッセージ。



えっ???ふくげん???なぜ??と思ったけど



それしか方法なさそうなので復元を選んでクリックしたのに



パソコンは固まってまったく役立たずになるわ、アイフォンなんて見たことないUSBとiTunesのマークがでて



電源切ることもできず何のボタンも反応なし 電話かけても留守電で汗



血の気がひくひく汗



タイミング良くその日はお仕事終了していたけど夜は小学校の同級生と約束してたし



旦那さまの電話番号も姉妹の電話番号も…おぼえてな~~~い



だいたい何時くらいにこの辺りって約束だから電話ないと待ち合わせれない…



時間外にお客様が変更の連絡くださってもこれじゃ出れない・・・・



とりあえずダッシュでソフトバンクに行き復元を託して



パソコン屋さんに行き、アイフォンを再度取りに行き



買った状態になってしまったアイフォンにデータもどすのにてこずり



アップルに助けを求め最後にアップルのお兄さんに呟いてしまいました



ねぇねぇ、こんなにパソコンになったり電話になったりカメラになったり多機能な電化製品なのに



取り説がないなんてどうかしてるよぉ。日本じゃありえないわぁ…と。



しかもお兄さんの教え通り手順を踏んで古いバックアップを呼び出してデータを入れたんですが



途中で止めれないけど何時間かかるか分かんないとやってから言われるし・・・・



1時間後には出かけなあかんねん・・・涙



はぃ、アナログな私が悪いとは思うのですがこれでも何とかついていこうと必死なのですよ…



ipad欲しいと思ってたけど私には使いこなせないかな…



はぁ~~便利すぎてアナログな私には不便。



たった数時間で4,5年は老けたんではと思うくらい疲れました



みなさんもお気をつけて
サプリでダイエットをして一ヶ月。
4キロちょっとも痩せることができました♪───O(≧∇≦)O────♪

体重ももちろん嬉しいですが、
必死のパッチで息止めれば着れないことも無いかも^^;って位のぱつんぱつんパンツが履けた( ^ω^ )
去年はこのパンツはくと締め付けられて窮屈で座るのもやだし、気分が悪くなりそうでしたが今年は履いてお出かけも可能(笑)

それにお客様にも痩せたとか顔が小さくなったとか言われると悪い気はしませんし^^;

お友達も飲み出して10日で1.5キロほど減ってきたそう。

痩せたからお出かけも楽しくなりお洋服選びも楽しいしセミナーなんかにもどんどん参加したくなります( ^ω^ )

ということで今日も夜はセミナーです。今日は酵素についてお勉強してきます。
http://www.kousofood.jp/

来週月曜日はごめいわくをおかけしますが終日講習なので、お電話がつながりません。お急ぎの方は
info@salondelazo.jp
にご用件をお願いいたします。

また酵素のセミナーも感想のせますね。


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今日でちょうどダイエットサプリを飲みだして28日です。



自分自身で変化に驚きながらも年々やせにくくなってきてるのを実感していたので



サプリ以外何も生活を変えずに痩せれている自分にびっくり



そんななかこのサプリでうらやましぃぃくらいのくびれをGETしたMamiさんからお声をかけていただいて



このサプリの販売元である社長さんとMamiさんにこのサプリを紹介した谷口先生



関東からわざわざご説明にきてくださるときき駆けつけてきました。
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同じころからすでに試してらっしゃる方も数人いて自分のやせ方でも十分満足でしたが



5キロやせたとかきくとついつい私ももう少しぃ、と欲が出てしまいますね汗



谷口先生なんて飲みだしてからの期間が私とはもちろん違いますが



なんとトータル8キロやせたそうです。



しかも痩せたからと言っておしわが増えた感じもなくとっても体調良さそうなかんじで



お肌も絶好調そうで何とNO-ファンデ。



不健康そうなところは全くなさそう。



年とともに痩せ方を間違えるとおしわが増えたり



痩せたというよりやつれた???みたいな落としたくないところが落ちて貧相になったりしません???



自分の体験だけでなくお勉強会でさらにしっかりサプリについても自信を持ってお勧めできると



確信も持てたし、また同じころから飲んでいる方たちの体験談も聞けてとっても有意義な時間となりました。



私はちょうどマイナス3.5キロ。



でも相変わらずお夕飯の時間は9時半過ぎだし、寝るのは12時頃だし、



全く運動もせず、ビールも今まで通り、4週間でこれだと十分の結果です。



いつも体のメンテナンスをしてもらっている鍼の先生にも



飲みだした日に鍼をお願いしていたので体のラインしっかり触ってもらって



先日また鍼をしてもらったときに見てもらったら



全体的に足も腕も細くなってるし腰回りと、下っ腹がほんとに落ちたね、きれいに痩せてきてる!!!



しかもいつもあるひざ下のむくみがきれいにとれてるで!



とのお言葉。同じ女性として鍼の先生もサプリでやせるなんて??



と飲みだしたときも半信半疑でしたが痩せた私を見てさらに不思議そう笑



プライベートも知ってる方だからよけいに運動もせずにお酒も飲んでて



サプリだけでってことがよくわかってるからこんなにサプリでうまく痩せれるんだって感じでしょうか。



ご興味のある方はサロンで私の体験談や他の方の飲んだ感想なども聞いてきてるし



私の体重変化なども見てもらえますからお気軽にお声掛けてくださいませ。















何の我慢もせずにサプリを飲むだけダイエットをしだしてからお客様も興味がある方が多くていろいろ質問されるのですが今のところ一番多いご質問がリバウンドについてです(笑)

ダイエットとリバウンドを繰り返している方がそれだけ多いということなのでしょうが、これはこのサプリで痩せた場合だけでなく
☆食事制限
☆運動・ストレッチ
☆サプリ
☆ファスティング
などどんな方法で痩せても以前と全く同じ生活をおくれば遅かれ早かれ元どおりもしくは筋肉量などが減ってしまって基礎代謝が落ちれば元以上になると思いませんか?それにどうしても年々代謝は落ちるし中年太りという言葉があるように太りやすくなりますしね。

例えばダイエットして10キロやせれたとしますよね。

それが食事制限で痩せて元の食生活にもどしたら元が太るような食生活だったのですから太っていくと思いませんか?
この機会に食べる内容方法を見直して欲しいんです。太りにくいもの、太りにくい食べ方、たまには内臓を休めてあげたり、同じ糖分を取るのでも白砂糖より黒糖などミネラルが豊富なものにかえるとかね。食べすぎちゃったらその分を運動するのか、お風呂とか、その分をサプリとかがなくてもチャラに出来るように。
運動で痩せても元の運動をしない生活に戻したら徐々にせっかくついた筋肉も少しずつ落ちて代謝も落ち同じように食べていたら少しずつやっぱり戻ってしまいますよね。

私はサプリっていうのは健康補助食品ですからあくまで補助と捉えてます。
年齢を重ねるごとに残念ながら自力で痩せるのは中々思うようにいかない。だから補助としてサプリの力を借りて体重を落として、そこで今までの生活を見直したりするのに役立てて欲しいと思うんです。

特に女性は少し痩せて来るとやる気も出ますしね。着たかったお洋服が似合うようになったり、痩せてからだが少しでも軽く感じれば体も動かしやすくなるし、気持ち的にも軽くなってやる気が出たりしますよね。

そして体重を落とすのは難しいけどいったんやせれば今度は痩せなくても良くてキープでいいんです。

けどこれがやっぱ中々難しいからこんな質問が多いんだし、私も4.5年かけて地味に2.3キロ増えたりしてるんで、サプリのんだりしてるわけですが落として今度は太りにくいように少しだけ体幹を鍛えて代謝をあげたいなと思います。またそうしないと太らなくてもいろんなところがさらにたるんできますよね(^^;;

という事でいったん痩せて今まで甘やかしてきてた自分に対して少しだけ意識改革をして、後はキープするだけ。
それならできそうな気がしませんか?



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今日は最近のお気に入りの一つECローションのご紹介。



ここ数年炭酸パックが流行ったり、スーパー銭湯などでも炭酸泉があったり、



また飲用でもガス入りのミネラルウォーターが流行ったり。



とにかく炭酸が美容にも健康にもいいとみなおされてますよね。



私も炭酸パックを一時期買ってましたが面倒なのとそこそこコストがかかるのでやめてしまいました汗



ECローションを買わなくってももともと炭酸アトマイザーを持っていたのですが



毎月炭酸ガスがなくなれば買わなくてはいけないし



もちろん化粧水も必要だし、炭酸ガスが1本1500円なのでこのローションならガスの追加購入も必要ないし



旅行にもゴルフなどにも持っていけるし



しかも噴射もアトマイザーより強力なのでたった1,2秒でオッケイ。

IMG_2632.jpg


化粧水の内容も、



ヒアルロン酸・コラーゲン・体内の酵素を活性化して細胞を若返らせるENMなどの保湿成分もしっかり



これに抗菌・鎮静効果のある銀も配合されてるんだそうです。



こんなに充実の内容でこのお値段なのでちょっとしたプレゼントにも使いやすいし



お客様の中にもすでに愛用されてる方が結構いらっしゃってこれからの季節はオフィスなどでも



乾燥対策に1本キープしてるんだそうです。



使い方は簡単シューっとするだけ。



私はプレ化粧水として後から使う化粧水や美容液の入りをよくするために使ったり



仕事中に乾燥してるなと思ったらお化粧の上からまたシューっと一日5.6回吹きかけてるかも。



髪の毛の寝ぐせにもシュゥー。



ちょっと目元がむくんでるなと思ったら目元にシューッ。



炭酸のおかげで血流が良くなりリンパの流れも良くなってむくみの原因だった老廃物さんもさようなら~~。



ちょっとしたお礼にお友達にプレゼントしても喜んでもらえ今では彼女も愛用者♪



冬場のオフィスでの乾燥対策やおうちでのケアのひとつに皆様もぜひお試しください。



男性も意外と乾燥していたりでかゆみなど出たりしてる方もいるし



私も主人にも1本オフィスに持たせますかね。
先週のお客様にもいらっしゃったけど今月はハワイに旅立たれるお客様が多いです。

お友達といかれるかた、ご自身のウェディング、毎年寒くなり出したら行くなど理由は様々ですがうらやましぃ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

ぱっちりおメメなので日焼け止めだけしっかり忘れず楽しんで来てください( ^ω^ )

温泉なんかにいかれる時もエクステがついてるとお食事前にお風呂に入ってもメイクを落としてもお風呂で血行も良くなってほんのり自然のチークっぽくなりおメメぱっちりだからオススメですよ。


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漢方由来のダイエットサプリを飲みだして1週間の時に一応こちらでも途中経過を



アップしてたのですがそこからまた更に10日以上過ぎたのでまた経過報告を。



前回のアップ以来かなりお問い合わせいただき継続的に扱うかはまだ私自身1カ月



飲み終わっていないので自分自身の体験とお客様のご意見を聞きながら決めようと思っているのですが



試してみたいとたくさんのお客様がたから



待ってられない早く注文してぇ~~とお叱りを受けたので^^;



急いで入荷いたしました。ご予約いただいていたお客さまの分はお取り置きしておりますので



ご都合のよい日にとりにお越しくださいませ。



そして前回までの私のダイエットの経過はこちらをご覧ください



サプリを飲み始めたのが10月16日その日の朝一の体重は49.8キロ



10月23日   47.0

   24日   46.8

   25日   47.4

   26日   47.0

   27日   47.0

   28日   47.2

   29日   47.8

   30日   48.0

   31日   47.2

11月 1日   47.0

    2日   47.0

    3日   46.8

    4日   46.6



ちょっと途中戻ったり停滞していたのは、多分女性ならではの月に一度のブルーデーだったからかと。

それでもたった20日で3キロ減。元がだらしない残念bodyではあるけど

太ってるまででもないわたしが短期間でこれだけの結果です。

相変わらず外食の時は好きな物を好きなだけ食べてるし大好きなお酒もNO我慢。



お家でも揚げものだったり実家ですき焼きごちそうになったり



特別にダイエットを意識した生活はしてません。



というかこれダイエットって言っていいのかしら?って感じで



いつもどおりに運動も全くと言っていいほどせず、ビールもぐびぐび、お夕飯は遅めの9時半か10時ごろから。



もともとの生活を変えていないので週末のゆっくりバスソルトをたっぷり入れての半身浴とか



極力おうちでのお食事の時は野菜をしっかり目にはいただいてますがサプリなしだと



そういった生活の中で気をつけてても地味に200グラムとかずつ知らぬ間に太って



年に1.2キロこの数年で蓄えてきてたんだと思います。



さてサプリも3分の2飲み終えて周りのお友達やお客さまからも腰回りがすっきりしてきたとか



鍼の先生からも落ちたといわれ、自分自身でも体重変化よりもお風呂で前かがみになったときの



自分の下っ腹具合(前はひどかった笑)にルン♪って感じです。



サロンのほうに私のビフォー写真(ひどすぎでこちらには載せれない汗)などもありますので



ご興味ある方はぜひご覧ください

見た方はみんな何も言わないけど

意外と見た目以上におなか周りたるんでたんやなぁ~~~

って顔で私を見ます涙
いやぁ、お客様と話していて最近思うのですが便秘ちゃんが多いこと(^^;;

私もたまには便秘気味なこともありますが基本便秘ではないと思います。いまだ下剤とかのお世話にもなったことはないし。

最近よくテレビて見る小林先生って方がいてその先生は何と便秘外来の先生。それだけ便秘の方多いんですね(´・_・`)なんと初診は3年待ちだそうです。大腸癌ももちろん増えてるようです。便秘が原因とは言わないけど欧米化したお食事内容が日本人の内蔵には負荷かかってるのでは?

便秘って美容にも健康にも絶対ダメでしょ。((((;゚Д゚)))))))腸内の環境が悪ければせっかく食べ物からとったビタミンやらミネラルやらツヤツヤお肌のための良質のたんぱく質とかの栄養素がうまく吸収されなかったり、老廃物が溜まってるわけだからお肌にブツが出来てきたり、くすんだり((((;゚Д゚)))))))

最近とっても内臓美容が気になる私です(笑)

ということで私が普段便秘っぽくかんじたら必ずしてることをご紹介

草鍋 わずかにしゃぶしゃぶ用の豚肉もいれるけどほぼ野菜。水菜や小松菜セロリ、三つ葉セリ、青梗菜、もやし、レタス、キノコとなんでもオッケー。火を通してかさを減らしてお腹いっぱいお野菜を。

朝ごはんをバナナジュースに。
豆乳、バナナ、キウイ、黒ごまきな粉、ヨーグルト、蜂蜜もしくは黒砂糖
小林先生もヨーグルトにキウイと蜂蜜は便秘に効果ありとおっしゃってました。

あとはもともと好きなのですがおかずに繊維質系のものが一気に増えます(笑)
例えばおからとか、こんにゃく炊いたんとか、キノコの酒蒸しとか、もずくやわかめの酢の物などの海藻とか。

あとはたくさんのお水のんでソフィルイーでお腹マッサージしたり、深呼吸。ごぼう茶とかも飲みますね。

年々極端に脂っこいものとか偏ったものを避けてバランスのいい食事が美味しく感じるようにもなってきたし焼肉とかの外食のあとは胃に優しいスープだけにして見たり。一応お酒も大好き食べるのも大好きですがいつまでも美味しくご飯もお酒もいただけるよ内臓にも敬意をはらって今日はどんなものが欲しいかしらとお伺いを立ててます(笑)

で先日買った雑誌にも内臓美容について書かれてたのでお勉強してまた実践したいと思います。

年齢のせいなのか?化粧品も大事だけど中から状態をよくしていきたいなぁと切に願う今日この頃(笑)



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衣替えも終わりホットカーペットやらファンヒーターやらお布団の入れ替えもすみだいたい冬支度は終わったかなぁ、あっ基礎化粧品も保湿がしっかりしたものに変えました。

と思ってたら大変(^^;;冬用の石鹸があんまりないぃ((((;゚Д゚)))))))

作ってから使えるまで1ヶ月かかるので大慌てで作ってきました☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

始めて石鹸作り始めてから気づけばもう2年を超えてました。早いなぁ。
始めての作品はこんなにひどい(^^;;


今回は冬ようなのでしっとりさせたいのでヤギのミルク石鹸( ^ω^ )スーパーファットで贅沢にオリバードさんのマカダミアナッツオイルも老化肌にGOOD

3本仕込んだので一つは更にオーガニックのメープルシュガーをプラスして超保湿石鹸、ひとつは韓方の穀物系のパウダーを入れて美白やらアンチエイジング、もうひとつはマリーンファンゴでマーブルに( ^ω^ )

型だしとカットも完了。久々にスタンプもおしました。完成がまちどおしいなぁ。



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先日前からあまから手帖やらリシェで見て気になっていた豊中の岡町にある中華にランチに行ってきました( ^ω^ )

平日のランチは2200円の飲茶ランチのみ。

念の為事前に予約をして伺ったのですが到着したら予約で満席のお知らせが(^o^)
そんな人気のお店だったのねと期待も高まるぅ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

まずは前菜。
蒸し鶏のネギ生姜ソースはもちろん、鯛の揚げ物のおソースがめちゃうまでかなり私好み(*☻-☻*)

フカヒレスープ

小籠包と海鮮ぎょうざ

水餃子

クミン風味のパイと大根もちの春巻き

10穀米のお粥

デザート

水餃子の皮がさすが( ^ω^ )モチモチでかなり美味しい。おかゆもお出汁がきいていて美味しかったし
デザートの杏仁豆腐はもう柔らかくてぷるんぷるんでした。

三人で個室でいただいたのでゆったりととっても素敵なランチタイムを過ごさせてもらいました。

今度は夜にお伺いしたいと思います*\(^o^)/*


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